苋菜
  • 野草

    苋菜的功效与作用,苋菜的做法功效与作用及禁忌

    苋菜有“长寿菜”之称,平时在菜市场见到的有绿苋菜和红苋菜两种,一般在夏天,我们见的比较多是红苋菜,苋菜在营养师眼里是个大宝贝~对于小孩子的生长发育,和补钙都有很重要的意义~根据2017年中国食物营养成分表所示

    2023-01-30 66